bnunbuk
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
02:33:35 Std. |
Herzfrequenz: |
124
/
156
bpm
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Distanz: |
12.05 km |
Geschwindigkeit: |
4.8
/ 11.3
km/h
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Pace: |
12:30/km
/
5:18/km
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Höhenmeter: |
789 m |
Trittfrequenz: |
63
/ 115
U/min
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Trainingsgefühl: |
sehr hart (7 / 10)
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
lockerer DL |
Material: |
LOWA Renegade Mid GTX |
Wetter: |
Wolkig
bei
18 ° C
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