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bnunbuk » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:33:35 Std. Herzfrequenz: 124 / 156 bpm Distanz: 12.05 km Geschwindigkeit: 4.8 / 11.3 km/h Pace: 12:30/km / 5:18/km Höhenmeter: 789 m Trittfrequenz: 63 / 115 U/min Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Sportart: Laufen Bereich: lockerer DL Material: LOWA Renegade Mid GTX Wetter: Wolkig bei 18 ° C

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