bnunbuk
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
02:14:02 Std. |
Herzfrequenz: |
143
/
157
bpm
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Distanz: |
30.97 km |
Geschwindigkeit: |
13.9
/ 19.4
km/h
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Pace: |
4:18/km
/
3:05/km
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Höhenmeter: |
50 m |
Trittfrequenz: |
88
/ 97
U/min
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Trainingsgefühl: |
hart (6 / 10)
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Langer Lauf |
Material: |
Adidas Boston 5 |
Strecke: |
Olympiapark |
Wetter: |
Stark bewölkt
bei
11 ° C
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