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Intervalle (
31
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
02:14:02 Std.
Herzfrequenz:
143 / 157 bpm
Distanz:
30.97 km
Geschwindigkeit:
13.9 / 19.4 km/h
Pace:
4:18/km
/
3:05/km
Höhenmeter:
50 m
Trittfrequenz:
88 / 97 U/min
Trainingsgefühl:
hart (6 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
Langer Lauf
Material:
Adidas Boston 5
Strecke:
Olympiapark
Wetter:
Stark bewölkt bei 11 ° C
Karte & Details
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