bnunbuk
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:06:18 Std. |
Herzfrequenz: |
135
/
151
bpm
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Distanz: |
14.21 km |
Geschwindigkeit: |
13.7
/ 15.6
km/h
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Pace: |
4:22/km
/
3:50/km
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Höhenmeter: |
10 m |
Trittfrequenz: |
88
/ 95
U/min
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Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
lockerer DL |
Material: |
Saucony Mirage 4 |
Strecke: |
Olympiapark |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
12 ° C
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