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Trainingseinheit

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bnunbuk » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:06:18 Std. Herzfrequenz: 135 / 151 bpm Distanz: 14.21 km Geschwindigkeit: 13.7 / 15.6 km/h Pace: 4:22/km / 3:50/km Höhenmeter: 10 m Trittfrequenz: 88 / 95 U/min Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Laufen Bereich: lockerer DL Material: Saucony Mirage 4 Strecke: Olympiapark Wetter: Sonnig, heiter bei 12 ° C

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