bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:03 Std.
Herzfrequenz: 135 / 150 bpm
Distanz: 12.44 km
Geschwindigkeit: 13.2 / 14.8 km/h
Pace: 4:32/km / 4:03/km
Höhenmeter: 45 m
Trittfrequenz: 88 / 99 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Adidas Boston 5
Strecke: Olympiapark
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche