tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:28:28 Std.
Herzfrequenz: 138 / 153 bpm
Distanz: 28.06 km
Geschwindigkeit: 11.3 / 15.1 km/h
Pace: 5:18/km / 3:58/km
Höhenmeter: 392 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2448 kCal
Material: Asics 2160
Wetter: Sonnig, heiter bei 16 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz