WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:55:53 Std.
Herzfrequenz: 144 / 163 bpm
Distanz: 90.18 km
Geschwindigkeit: 30.8 / 66.7 km/h
Pace: 1:56/km / 0:53/km
Höhenmeter: 439 m
Trittfrequenz: 84 / 186 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1651 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-Works
Strecke: zur Silke
Wetter: Sonnig, heiter bei 26.8 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche