WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:27:11 Std.
Herzfrequenz: 145 / 167 bpm
Distanz: 94.23 km
Geschwindigkeit: 27.2 / 48.1 km/h
Pace: 2:12/km / 1:14/km
Höhenmeter: 347 m
Trittfrequenz: 79 / 109 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 3040 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Intervalltraining Autobahn Schwarzau
Material: Roubaix
Strecke: Katzelsd-Erlach-Autobahn-Neunk-Egyden
Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche