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Intervalle (
19
)
Hausnerjo
»
Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:19:45 Std.
Herzfrequenz:
114 / 143 bpm
Distanz:
10.02 km
Geschwindigkeit:
31.6 / 37.7 km/h
Pace:
1:53/km
/
1:35/km
Trittfrequenz:
82 / 97 U/min
Leistung (Watt):
176 / 455 W
Trainingsgefühl:
ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien:
192 kCal
Sportart:
Spinning
Bereich:
intervall
Material:
Sportstech Spinningrad
Wetter:
20 ° C
Karte & Details
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