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Trainingseinheit

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• Intervalle (15)

PetraSchuster » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:06:39 Std. Herzfrequenz: 154 / 172 bpm Distanz: 15 km Geschwindigkeit: 7.1 / 8.3 km/h Pace: 8:27/km / 7:13/km Höhenmeter: 167 m Trittfrequenz: 86 / 94 U/min Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10) Kalorien: 794 kCal

Sportart: 03 Joggen Bereich: Ausdauertraining Material: Laufschuhe BIKILA EVO rosa Strecke: Pegnitzauen Wetter: Indoor bei 19 ° C Wind: Schwache Brise (3 Bft)

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