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Trainingseinheit

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• Intervalle (15)

PetraSchuster » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:55:33 Std. Herzfrequenz: 170 / 186 bpm Distanz: 15 km Geschwindigkeit: 7.8 / 10.6 km/h Pace: 7:41/km / 5:39/km Höhenmeter: 97 m Trittfrequenz: 90 / 101 U/min Trainingsgefühl: hart (6 / 10) Kalorien: 813 kCal

Sportart: 03 Joggen Bereich: Ausdauertraining Material: Laufschuhe BIKILA EVO schwarz II Strecke: Pegnitzauen Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C Wind: Mäßige Brise (4 Bft)

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