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Trainingseinheit

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Dany1209 » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:26:17 Std. Herzfrequenz: 141 / 157 bpm Distanz: 18.75 km Geschwindigkeit: 7.7 km/h Pace: 7:47/km Höhenmeter: 596 m Trittfrequenz: 83 / 90 U/min Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10) Kalorien: 1285 kCal

Sportart: Ausdauerlauf Bereich: Ausdauertraining auch bis max. Belastung Material: Cumulus 19 GTX Wetter: Wolkig bei 0 ° C Wind: Schwache Brise (3 Bft)

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