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Trainingseinheit

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schniefus » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:29:44 Std. Herzfrequenz: 137 / 161 bpm Distanz: 4.62 km Geschwindigkeit: 9.3 / 11.4 km/h Pace: 6:27/km / 5:15/km Höhenmeter: 34 m Trittfrequenz: 73 / 81 U/min Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10) Kalorien: 348 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Ausdauertraining Material: Asics GT2000 5 Strecke: Dorff - Laufen - Hausstrecke - kurz Wetter: Wolkig bei 21.2 ° C Wind: Leiser Zug (1 Bft)

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