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5
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schniefus
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:28:28 Std.
Herzfrequenz:
151 / 174 bpm
Distanz:
4.59 km
Geschwindigkeit:
9.7 / 14.9 km/h
Pace:
6:11/km
/
4:01/km
Höhenmeter:
33 m
Trittfrequenz:
74 / 118 U/min
Trainingsgefühl:
etwas härter (5 / 10)
Kalorien:
374 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Asics GT2000 5
Strecke:
Dorff - Laufen - Hausstrecke - kurz
Wetter:
Wolkig bei 17 ° C
Wind:
Leiser Zug (1 Bft)
Karte & Details
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