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Trainingseinheit

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Hansi59 » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:01 Std. Herzfrequenz: 150 / 170 bpm Distanz: 4.9 km Geschwindigkeit: 9.8 / 11.3 km/h Pace: 6:07/km / 5:18/km Höhenmeter: 3 m Trittfrequenz: 78 / 84 U/min Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10) Kalorien: 397 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Ausdauertraining Wetter: Indoor bei 20 ° C Wind: Windstill (0 Bft)

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