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Intervalle (
4
)
Hansi59
»
Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:32:14 Std.
Herzfrequenz:
144 / 177 bpm
Distanz:
4.41 km
Geschwindigkeit:
8.2 / 11.5 km/h
Pace:
7:19/km
/
5:13/km
Höhenmeter:
5 m
Trittfrequenz:
71 / 83 U/min
Trainingsgefühl:
sehr hart (7 / 10)
Kalorien:
177 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Ausdauertraining
Wetter:
Indoor bei 19 ° C
Wind:
Windstill (0 Bft)
Karte & Details
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