bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:54 Std.
Herzfrequenz: 137 / 170 bpm
Distanz: 10.14 km
Geschwindigkeit: 12.1 / 18.7 km/h
Pace: 4:57/km / 3:12/km
Höhenmeter: 170 m
Trittfrequenz: 86 / 97 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Nike Air Zoom Streak 5
Wetter: Wolkig bei 5 ° C