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Intervalle (
12
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:50:40 Std.
Herzfrequenz:
135 / 148 bpm
Distanz:
11.1 km
Geschwindigkeit:
13.1 / 14.3 km/h
Pace:
4:34/km
/
4:11/km
Höhenmeter:
11 m
Trittfrequenz:
87 / 92 U/min
Trainingsgefühl:
etwas härter (5 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
lockerer DL
Material:
adidas Adizero Boston 2
Wetter:
Sonnig, heiter bei 17 ° C
Karte & Details
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