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Trainingseinheit

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schniefus » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:46 Std. Herzfrequenz: 138 / 156 bpm Distanz: 13.3 km Geschwindigkeit: 19 / 54.2 km/h Pace: 3:09/km / 1:06/km Höhenmeter: 208 m Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10) Kalorien: 429 kCal

Sportart: Fahrrad Bereich: Ausdauertraining Material: Rasanter Rohlfi Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer Wetter: Wolkig bei 18 ° C Wind: Leise Brise (2 Bft)

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