Trainingsbeginn: 21:05:34 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:46 Std.

Dauer in Bewegung: 00:41:55 Std.

Herzfrequenz: 138 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.3 km

Geschwindigkeit: 19 / 54.2 km/h

Pace: 3:09/km / 1:06/km

Höhenmeter: 208 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 429 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Ausdauertraining

Material: Rasanter Rohlfi

Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer

Wetter: Wolkig bei 18 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)