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Trainingseinheit

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bnunbuk » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:21 Std. Herzfrequenz: 140 / 150 bpm Distanz: 13.68 km Geschwindigkeit: 13.6 / 17.6 km/h Pace: 4:24/km / 3:24/km Höhenmeter: 11 m Trittfrequenz: 89 / 93 U/min Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Sportart: Laufen Bereich: lockerer DL Material: Adidas Boston 5 Wetter: Sonnig, heiter bei 13 ° C

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