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11
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schniefus
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
02:40:06 Std.
Herzfrequenz:
115 / 181 bpm
Distanz:
10.89 km
Geschwindigkeit:
4.7 / 12.1 km/h
Pace:
12:45/km
/
4:57/km
Höhenmeter:
232 m
Trainingsgefühl:
sehr hart (7 / 10)
Kalorien:
1112 kCal
Sportart:
Langlauf
Bereich:
Ausdauertraining
Wetter:
Wolkig bei -1 ° C
Wind:
Leiser Zug (1 Bft)
Karte & Details
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