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Intervalle (
10
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:45:12 Std.
Herzfrequenz:
135 / 148 bpm
Distanz:
9.35 km
Geschwindigkeit:
12.4 / 16.9 km/h
Pace:
4:50/km
/
3:33/km
Höhenmeter:
132 m
Trittfrequenz:
86 / 93 U/min
Trainingsgefühl:
etwas härter (5 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
lockerer DL
Material:
Puma FAAS 300 TR
Wetter:
Schneefall bei 0.5 ° C
Karte & Details
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