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Trainingseinheit

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wjojo » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:27:05 Std. Herzfrequenz: 166 / 174 bpm Distanz: 21.15 km Geschwindigkeit: 14.6 / 21.6 km/h Pace: 4:06/km / 2:46/km Höhenmeter: 362 m Trittfrequenz: 91 / 101 U/min Kalorien: 1312 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Ausdauertraining Material: Asics GEL-Kayano 24-schwarz

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