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Trainingseinheit

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bnunbuk » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:56:19 Std. Herzfrequenz: 125 / 159 bpm Distanz: 22.85 km Geschwindigkeit: 5.8 / 15.1 km/h Pace: 10:20/km / 3:58/km Höhenmeter: 1840 m Trittfrequenz: 72 / 118 U/min Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Sportart: Laufen Bereich: Berglauf Material: Salomon Speedcross 3 CS Wetter: Sonnig, heiter bei 22.5 ° C

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