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Trainingseinheit

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bnunbuk » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:18 Std. Herzfrequenz: 133 / 146 bpm Distanz: 9.76 km Geschwindigkeit: 13.5 / 17.6 km/h Pace: 4:26/km / 3:24/km Höhenmeter: 38 m Trittfrequenz: 92 / 120 U/min Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Laufen Bereich: lockerer DL Material: Saucony Mirage 4 Strecke: Olympiapark Wetter: Sonnig, heiter bei 6 ° C

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