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Trainingseinheit

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wjojo » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:52:04 Std. Herzfrequenz: 140 / 178 bpm Distanz: 10.01 km Geschwindigkeit: 11.5 / 15.9 km/h Pace: 5:13/km / 3:46/km Höhenmeter: 175 m Trittfrequenz: 88 / 99 U/min Trainingsgefühl: hart (6 / 10) Kalorien: 600 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Ausdauertraining Material: Asics GEL-Kayano 22 Wetter: Wolkig bei 1.5 ° C Wind: Leise Brise (2 Bft)

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