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Intervalle (
4
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wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:05:22 Std.
Herzfrequenz:
135 / 166 bpm
Distanz:
7.85 km
Geschwindigkeit:
7.2 / 14.9 km/h
Pace:
8:20/km
/
4:01/km
Höhenmeter:
476 m
Trittfrequenz:
77 / 115 U/min
Trainingsgefühl:
sehr hart (7 / 10)
Kalorien:
708 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Asics GEL-Kayano 22
Wetter:
Sonnig, heiter bei 15 ° C
Wind:
Steifer Wind (7 Bft)
Karte & Details
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