Trainingsbeginn: 15:11:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:02:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:03:34 Std.

Herzfrequenz: 135 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.85 km

Geschwindigkeit: 7.2 / 14.9 km/h

Pace: 8:20/km / 4:01/km

Höhenmeter: 476 m

Trittfrequenz: 77 / 115 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 708 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics GEL-Kayano 22

Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C

Wind: Steifer Wind (7 Bft)