wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:05:22 Std. |
Herzfrequenz: |
135
/
166
bpm
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Distanz: |
7.85 km |
Geschwindigkeit: |
7.2
/ 14.9
km/h
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Pace: |
8:20/km
/
4:01/km
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Höhenmeter: |
476 m |
Trittfrequenz: |
77
/ 115
U/min
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Trainingsgefühl: |
sehr hart (7 / 10)
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Kalorien: |
708 kCal |
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Asics GEL-Kayano 22 |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
15 ° C
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Wind: |
Steifer Wind (7 Bft) |
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