wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:22 Std.
Herzfrequenz: 135 / 166 bpm
Distanz: 7.85 km
Geschwindigkeit: 7.2 / 14.9 km/h
Pace: 8:20/km / 4:01/km
Höhenmeter: 476 m
Trittfrequenz: 77 / 115 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 708 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 22
Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C
Wind: Steifer Wind (7 Bft)
   

Verteilung der Trittfrequenz

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Maximale Trittfrequenz