uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:52 Std.
Herzfrequenz: 135 / 152 bpm
Distanz: 10.33 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 11.9 km/h
Pace: 5:36/km / 5:02/km
Höhenmeter: 210 m
Trittfrequenz: 84 / 94 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 575 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: GT 2000 SR
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C