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Intervalle (
13
)
bnunbuk
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:54:47 Std.
Herzfrequenz:
136 / 154 bpm
Distanz:
12.37 km
Geschwindigkeit:
13.5 / 16.3 km/h
Pace:
4:26/km
/
3:40/km
Höhenmeter:
45 m
Trittfrequenz:
92 / 100 U/min
Trainingsgefühl:
etwas härter (5 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
lockerer DL
Material:
Saucony Mirage 4
Strecke:
Olympiapark
Wetter:
Nebel bei -2.5 ° C
Karte & Details
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