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Trainingseinheit

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bnunbuk » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:25:21 Std. Herzfrequenz: 133 / 157 bpm Distanz: 38.86 km Geschwindigkeit: 11.4 / 20.3 km/h Pace: 5:15/km / 2:57/km Höhenmeter: 682 m Trittfrequenz: 88 / 122 U/min Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Sportart: Laufen Bereich: LLD Langer langsamer Lauf Material: Brooks Cascadia 9 Wetter: Wolkig bei 4.7 ° C

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