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Intervalle (
11
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wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:49:39 Std.
Herzfrequenz:
155 / 197 bpm
Distanz:
11 km
Geschwindigkeit:
13.3 / 18.3 km/h
Pace:
4:30/km
/
3:16/km
Höhenmeter:
73 m
Trittfrequenz:
90 / 108 U/min
Trainingsgefühl:
hart (6 / 10)
Kalorien:
678 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Saucony Triumph ISO 2
Wetter:
Wolkig bei 11 ° C
Wind:
Leise Brise (2 Bft)
Karte & Details
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