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Intervalle (
14
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wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:06:08 Std.
Herzfrequenz:
151 / 164 bpm
Distanz:
13.47 km
Geschwindigkeit:
12.2 / 21.1 km/h
Pace:
4:55/km
/
2:50/km
Höhenmeter:
312 m
Trittfrequenz:
90 / 109 U/min
Trainingsgefühl:
sehr hart (7 / 10)
Kalorien:
855 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Asics GEL-Kayano 22
Wetter:
Wolkig bei 16 ° C
Wind:
Leise Brise (2 Bft)
Karte & Details
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