wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:06:08 Std. |
Herzfrequenz: |
151
/
164
bpm
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Distanz: |
13.47 km |
Geschwindigkeit: |
12.2
/ 21.1
km/h
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Pace: |
4:55/km
/
2:50/km
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Höhenmeter: |
312 m |
Trittfrequenz: |
90
/ 109
U/min
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Trainingsgefühl: |
sehr hart (7 / 10)
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Kalorien: |
855 kCal |
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Asics GEL-Kayano 22 |
Wetter: |
Wolkig
bei
16 ° C
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Wind: |
Leise Brise (2 Bft) |
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