wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:06:08 Std.
Herzfrequenz: 151 / 164 bpm
Distanz: 13.47 km
Geschwindigkeit: 12.2 / 21.1 km/h
Pace: 4:55/km / 2:50/km
Höhenmeter: 312 m
Trittfrequenz: 90 / 109 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 855 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 22
Wetter: Wolkig bei 16 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Verteilung der Geschwindigkeit

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Maximale Geschwindigkeit

Pace Zwischenzeiten (Minuten pro Kilometer)