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Intervalle (
16
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:02:09 Std.
Herzfrequenz:
144 / 158 bpm
Distanz:
15.16 km
Geschwindigkeit:
14.7 / 17.8 km/h
Pace:
4:04/km
/
3:22/km
Höhenmeter:
15 m
Trittfrequenz:
89 / 95 U/min
Trainingsgefühl:
sehr hart (7 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
MDL
Material:
Adidas Boston 5
Wetter:
Sonnig, heiter bei 15 ° C
Karte & Details
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