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Intervalle (
5
)
Hansi59
»
Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:30:10 Std.
Herzfrequenz:
161 / 179 bpm
Distanz:
5 km
Geschwindigkeit:
9.9 / 11.2 km/h
Pace:
6:03/km
/
5:21/km
Höhenmeter:
39 m
Trittfrequenz:
77 / 84 U/min
Trainingsgefühl:
sehr hart (7 / 10)
Kalorien:
430 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Ausdauertraining
Wetter:
Sonnig, heiter bei 26 ° C
Wind:
Frische Brise (5 Bft)
Karte & Details
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