Hansi59
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:30:10 Std. |
Herzfrequenz: |
161
/
179
bpm
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Distanz: |
5 km |
Geschwindigkeit: |
9.9
/ 11.2
km/h
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Pace: |
6:03/km
/
5:21/km
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Höhenmeter: |
39 m |
Trittfrequenz: |
77
/ 84
U/min
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Trainingsgefühl: |
sehr hart (7 / 10)
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Kalorien: |
430 kCal |
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
26 ° C
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Wind: |
Frische Brise (5 Bft) |
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