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Trainingseinheit

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bnunbuk » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:17:17 Std. Herzfrequenz: 131 / 156 bpm Distanz: 12.38 km Geschwindigkeit: 11.2 / 13.9 km/h Pace: 5:21/km / 4:18/km Höhenmeter: 230 m Trittfrequenz: 87 / 108 U/min Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Sportart: Laufen Bereich: langsam Material: Saucony Mirage 4 Strecke: Olympiapark Wetter: Sonnig, heiter bei 5 ° C

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