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Intervalle (
8
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:38:13 Std.
Herzfrequenz:
132 / 165 bpm
Distanz:
7.64 km
Geschwindigkeit:
12 / 20.2 km/h
Pace:
5:0/km
/
2:58/km
Höhenmeter:
15 m
Trittfrequenz:
86 / 105 U/min
Trainingsgefühl:
sehr, sehr leicht (2 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
lockerer DL
Material:
Brooks Ghost 7 GTX
Strecke:
Gierather Wald Standardrunde
Wetter:
Wolkig bei 1 ° C
Karte & Details
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