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bnunbuk » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:09:16 Std. Herzfrequenz: 138 / 150 bpm Distanz: 14.2 km Geschwindigkeit: 12.7 / 15.5 km/h Pace: 4:43/km / 3:52/km Höhenmeter: 10 m Trittfrequenz: 88 / 100 U/min Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Laufen Bereich: lockerer DL Material: Brooks Ghost 7 GTX Strecke: Englischer Garten Nord - Standardrunde Wetter: Schneeschauer bei 0 ° C

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