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Trainingseinheit

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WalterWeiss » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:18:58 Std. Herzfrequenz: 146 / 170 bpm Distanz: 92.26 km Geschwindigkeit: 27.8 / 42.2 km/h Pace: 2:09/km / 1:25/km Höhenmeter: 359 m Trittfrequenz: 79 / 111 U/min Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10) Kalorien: 3029 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012 Bereich: Intervalltraining Autobahn Schwarzau Material: Roubaix Strecke: Katzelsd-Erlach-Autobahn-Neunk-Egyden Wetter: Sonnig, heiter bei 8 ° C Wind: Mäßige Brise (4 Bft)

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