schniefus
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:27:21 Std. |
Herzfrequenz: |
141
/
159
bpm
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Distanz: |
4.6 km |
Geschwindigkeit: |
10.1
/ 12.8
km/h
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Pace: |
5:56/km
/
4:41/km
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Höhenmeter: |
29 m |
Trittfrequenz: |
75
/ 82
U/min
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Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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Kalorien: |
322 kCal |
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Asics GT2000 5 |
Strecke: |
Dorff - Laufen - Hausstrecke - kurz |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
20 ° C
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Wind: |
Leise Brise (2 Bft) |
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