schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:27:21 Std.
Herzfrequenz: 141 / 159 bpm
Distanz: 4.6 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 12.8 km/h
Pace: 5:56/km / 4:41/km
Höhenmeter: 29 m
Trittfrequenz: 75 / 82 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 322 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000 5
Strecke: Dorff - Laufen - Hausstrecke - kurz
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Verteilung der Trittfrequenz

|

Maximale Trittfrequenz