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Gesamt

Trainingseinheiten: 1566
Zeit: 1993.05 Std.
Kilometer: 6462.15 km
Höhenmeter: 203062 m
Kalorienverbrauch: 439314 kCal

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Trainingstagebuch von pinggi Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:15:00 0 km     Schwimmen Freiwasser, Entspannung
00:30:00 0 km     Schwimmen Freiwasser, Entspannung
01:00:00 0 km     Spaziergang, Entspannung
04:10:53 7.91 km 1.9 km/h 130 bpm Fussmarsch / Wandern, Allgemeine Athletik
05:12:34 11 km 2.1 km/h 105 bpm Fussmarsch / Wandern, Allgemeine Athletik
01:00:00 0 km     Spaziergang, Entspannung
00:30:00 0 km     Schwimmen Freiwasser, Entspannung
00:30:00 0 km     Schwimmen Freiwasser, Entspannung
05:14:39 78.29 km 14.9 km/h 140 bpm Rennrad, Ausdauertraining
00:15:00 0 km     Schwimmen Freiwasser, Entspannung
00:15:00 0 km     Schwimmen Freiwasser, Entspannung
00:30:00 0 km     Schwimmen Freiwasser, Entspannung
00:47:52 0 km   132 bpm Badminton, Allgemeine Athletik
00:30:00 0 km     Schwimmen Freiwasser, Entspannung
00:30:00 0 km     Schwimmen Freiwasser, Entspannung
00:30:00 0 km     Schwimmen Freiwasser, Entspannung
01:00:00 0 km     Tauchen, Entspannung
00:19:40 0 km     Joggen, Ausdauertraining
00:30:00 0 km     Schwimmen Freiwasser, Entspannung
01:00:00 0 km     Massage, Entspannung
00:30:00 0 km     Schwimmen Freiwasser, Entspannung
01:00:00 0 km     Fussball, Allgemeine Athletik
03:00:00 0 km     X-Golf, Entspannung
00:30:00 0 km     Schwimmen Freiwasser, Entspannung
01:00:00 0 km     Fitnessstudio, Krafttraining
00:30:00 0 km     Schwimmen Freiwasser, Entspannung
00:30:00 0 km     Schwimmen Freiwasser, Entspannung
01:55:16 0 km   141 bpm Hallenfussball, Allgemeine Athletik
00:30:00 0 km     Schwimmen Freiwasser, Entspannung
01:07:05 0 km   117 bpm Fitnessstudio, Krafttraining
19:00:00 0 km     Tauchen, Entspannung
00:29:36 11.6 km 23.5 km/h 140 bpm Rennrad, Ausdauertraining
00:08:50 5.02 km 34.1 km/h 168 bpm Rennrad, Ausdauertraining
00:26:16 10.76 km 24.6 km/h 128 bpm Rennrad, Ausdauertraining
01:01:39 0 km   124 bpm Hallenfussball, Allgemeine Athletik
02:14:45 31.14 km 13.9 km/h 141 bpm Rennrad, Ausdauertraining
01:11:03 29.1 km 24.8 km/h 139 bpm Rennrad, Ausdauertraining
01:00:00 0 km     Massage, Entspannung
00:30:00 0 km     Schwimmen Freiwasser, Entspannung
00:30:00 0 km     Schwimmen Freiwasser, Entspannung