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Gesamt

Trainingseinheiten: 1566
Zeit: 1993.05 Std.
Kilometer: 6462.15 km
Höhenmeter: 203062 m
Kalorienverbrauch: 439314 kCal

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Trainingstagebuch von pinggi Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:33:00 0 km   149 bpm Fussball, Allgemeine Athletik
00:15:00 0 km     Dehnen, Entspannung
00:24:27 3.84 km   158 bpm Joggen, Ausdauertraining
00:52:33 0 km     Fitnessstudio, Krafttraining
00:10:00 0 km     Dehnen, Entspannung
00:25:17 3.84 km     Joggen, Ausdauertraining
03:12:12 8.13 km 2.5 km/h   Fussmarsch / Wandern, Ausdauertraining
03:55:43 9.58 km 2.4 km/h   Fussmarsch / Wandern, Allgemeine Athletik
01:00:00 0 km     Tauchen, Entspannung
01:00:00 0 km     Tauchen, Entspannung
01:00:00 0 km     Tauchen, Entspannung
01:00:00 0 km     Tauchen, Entspannung
01:09:09 0 km   128 bpm Bodenübungen, Allgemeine Athletik
00:10:00 0 km     Dehnen, Entspannung
00:19:00 3.06 km 9.7 km/h 153 bpm Joggen, Ausdauertraining
01:10:02 0 km   124 bpm Bodenübungen, Allgemeine Athletik
01:00:00 0 km     Fussball, Allgemeine Athletik
01:32:35 0 km   134 bpm Hallenfussball, Allgemeine Athletik
00:10:00 0 km     Dehnen, Entspannung
00:20:20 3.07 km 9.1 km/h 155 bpm Joggen, Ausdauertraining
01:10:00 0 km   122 bpm Bodenübungen, Allgemeine Athletik
01:00:00 0 km   118 bpm Bodenübungen, Allgemeine Athletik
00:30:00 0 km     Wasserski, Allgemeine Athletik
01:00:00 0 km     Fussball, Allgemeine Athletik
00:10:00 0 km     Dehnen, Entspannung
00:25:39 3.84 km   147 bpm Joggen, Ausdauertraining
01:08:33 0 km   128 bpm Bodenübungen, Allgemeine Athletik
00:55:17 0 km   108 bpm Fitnessstudio, Krafttraining
01:00:00 0 km     Massage, Entspannung
01:06:14 0 km   124 bpm Bodenübungen, Allgemeine Athletik
01:49:42 0 km   143 bpm Hallenfussball, Allgemeine Athletik
00:45:04 0 km   98 bpm Bodenübungen, Allgemeine Athletik
01:12:49 0 km   127 bpm Bodenübungen, Allgemeine Athletik
00:19:55 3.02 km 9.1 km/h 156 bpm Joggen, Ausdauertraining
00:42:00 0 km   109 bpm Fitnessstudio, Krafttraining
01:31:16 0 km   130 bpm Hallenfussball, Allgemeine Athletik
00:10:00 0 km     Dehnen, Entspannung
00:26:23 3.84 km   148 bpm Joggen, Ausdauertraining
00:30:00 0 km     Schwimmen Freiwasser, Entspannung
01:00:00 0 km     Tauchen, Entspannung