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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 4 14 % \
Zeit: 2.59 Std. 13 % \
Kilometer:      
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch:      

2024

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.09 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2024

Trainingseinheiten: 88
Zeit: 63.37 Std.
Kilometer: 516 km
Höhenmeter: 33 m
Kalorienverbrauch: 9902 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2658
Zeit: 3399.39 Std.
Kilometer: 57917.62 km
Höhenmeter: 307855 m
Kalorienverbrauch: 49864 kCal

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Trainingstagebuch von fenek Mann

Rennrad -> Jahreshöhepunkt immer ein verlängertes WE in den Alpen (September)

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:43:30 9 km 12.4 km/h   9km Crosslauf Teufelssee
00:20:00 0 km      
00:50:00 0 km      
00:50:00 0 km      
00:30:00 0 km      
00:38:00 7 km 11.1 km/h    
00:15:00 0 km      
01:20:00 14 km 10.5 km/h    
01:00:00 0 km      
02:17:00 62.3 km 27.3 km/h    
01:15:00 13 km 10.4 km/h    
00:30:00 0 km      
00:50:00 0 km      
00:40:00 0 km      
00:30:00 0 km      
01:00:00 0 km      
02:55:00 53 km 18.2 km/h   Sierra Nevada - Küste (nerja)
06:15:00 103 km 16.5 km/h   Sierra Nevada - Pico Veleta
04:08:00 82 km 19.8 km/h   Sierra Nevada - Alpujarra
01:00:00 0 km      
00:40:00 0 km      
00:53:00 10 km 11.3 km/h 159 bpm  
00:35:00 6 km 10.3 km/h    
02:30:00 71.6 km 28.6 km/h    
01:58:00 53 km 26.9 km/h    
00:40:00 0 km      
00:45:00 0 km      
00:50:00 0 km      
01:00:00 0 km      
03:34:00 104 km 29.2 km/h    
00:25:00 0 km      
01:55:00 51 km 26.6 km/h    
00:20:00 0 km      
00:45:00 0 km      
00:30:00 0 km      
00:30:00 0 km      
01:21:00 35.34 km 26.2 km/h    
01:50:00 37 km 20.2 km/h    
04:25:00 106 km      
04:49:00 90 km