schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:28:10 Std.
Herzfrequenz: 149 / 165 bpm
Distanz: 4.6 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 11.6 km/h
Pace: 6:07/km / 5:10/km
Höhenmeter: 31 m
Trittfrequenz: 74 / 115 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 372 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000 5
Strecke: Dorff - Laufen - Hausstrecke - kurz
Wetter: Wolkig bei 14 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Verteilung der Geschwindigkeit

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Maximale Geschwindigkeit

Pace Zwischenzeiten (Minuten pro Kilometer)